时代的进步推动经济发展，在这样的大环境下，人们的生活水平越来越高，大众对于健康问题也越来越重视，在我们的日常生活中，有很多养生的方法，“食疗”大家应该都不陌生，就是通过食用各种食物达到养生的效果。而有些食物对人的手指(脚趾)甲有特殊的效果。下面让足疗店加盟商给大家分析一下。

　　足疗店加盟商认为这些食物不仅可以从内部调节身体的内分泌活动，增强抵抗疾病的能力，还可以直接从外部营养甲板细胞，增强指甲（脚趾）的健康。 

　　1、软指甲：多吃含有明胶和维生素的食物，如龟胶、鹿角胶、猪肝、鸡肝、牛奶、奶油、酸奶、大豆、蚕豆、豌豆和新鲜蔬菜，可促进软指甲早期愈合；

　　2、勺甲：经常食用高蛋白和富含明胶和维生素A的食物，有助于勺甲的恢复。肉皮含有蛋白质、脂肪和糖，其中蛋白质主要是动物胶，可以修复勺甲。肉皮和大豆可以一起做成肉皮冷冻食品，经常食用，也有同样的修复效果。

　　3、脆甲：经常吃肉皮、猪蹄、猪骨等含有较多大分子胶原蛋白的高蛋白，富含明胶和维生素A、B的食物不仅有利于修复脆甲，还具有补血、滋润皮肤、光泽头发的作用。

　　4、甲纵裂：常吃含有明胶的食物，如龟板胶、龟甲胶、鹿角胶等。在日常饮食中，科学饮食对预防和修复指甲（脚趾）问题起着不可低估的作用。

　　以上是足疗店加盟商给大家带来的干货分享，大家了解了吗？如果想学习更多相关知识，记得关注小编哦！~