众所周知，夏季是一年中的第二个季度。随着夏季的到来，气温逐渐升高，而小满是夏季的第二个节气，小满过后，雨量增多，再加上夏季热邪，要注意卫生，防止湿气进入体内。俗话说：“寒从脚底生，病从寒中来。”夏季健康从足浴开始。夏季足浴有什么好处？修脚足疗加盟商给大家简单科普一下。

　　1、祛夏热湿

　　夏季气温较高，很多人会放弃泡脚的好习惯，为了享受片刻的清凉，他们就直接用凉水冲脚。另外，夏天经常吃凉性食物，直接开空调、开风扇等，寒邪和夏日湿气都容易在体内积聚。

　　热水泡脚可以增加足部的血液流速和流量，清除体内的热湿，从而改善因寒气侵袭引起的胃痛等身体症状。

　　2、缓解疲劳

　　修脚足疗加盟商提醒大家，脚部血液循环不畅，代谢终产物、钙盐、乳酸微晶等物质沉积，会引起人体疲劳和精神抑郁症状。

　　热水足浴是一种相对简单有效的消除身体疲劳的方法。我们可以尝试将脚泡在43℃的水中30分钟，泡足一段时间后，血液中的乳酸会减少20毫克左右，这样身体的疲劳感就可以得到缓解。

　　3、滋养睡眠

　　脚是人的第二心脏，有丰富的神经末梢和毛细血管。用热水泡脚，对神经和毛细血管有温和而良好的刺激作用。

　　温暖的刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起抑制作用，此时人处于安静的休息状态，有利于睡眠。

　　4、防治脚气

　　用热水泡脚，不仅能起到清洁脚步的作用，如果加入一勺食盐还能起到消炎杀菌的作用，对防治脚气有一定的作用。

　　5、刺激足部的穴位、反射区和经络

　　人体脚上有6条主要的经络，3条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点和3条阴经(脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上。因此，泡脚也等于刺激了这6条最主要的经络。

　　以上是修脚足疗加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。关注小编，下期内容更精彩哦！