相比于那些经常露在外面的身体部位，例如：脸、手等。脚总是藏在鞋子里，裹着袜子，很难看到。这也让很多人忽视了脚的保养。也无法及时发现脚部的干裂问题。那么，脚部为什么出现干裂？如何解决这个问题呢？下面跟着足疗连锁加盟商一起了解一下吧。

　　足疗连锁加盟商盘点脚后跟干裂起皮的原因如下：

　　1、缺少水分

　　缺少水分导致脚后跟干裂起皮的主要诱因之一，我们的脚后跟以及附近分布的皮肤汗腺是比较少的，所以皮肤也会相对干燥，尤其是秋冬季节，很容易因缺乏弹性而开裂。

　　建议：平时可以泡泡脚，最好不超30分钟，擦干后及时涂抹含油脂成分高的保养品，保持皮肤滋润，预防脚干裂起皮；有条件的话也可以做做脚膜，补充水分。

　　2、穿着不当

　　鞋子或者袜子穿得不合适，导致脚上皮肤来回摩擦，也容易出现皮肤干裂，尤其是一些经常进行户外运动或经常脚部劳累的人，最容易出现脚后跟干裂起皮。

　　建议：选择鞋子时尽量以舒适为主，避免太高或者太紧的鞋，袜子尽量以纯棉为主，更透气的同时也能减少摩擦，走路太久或站立太久要注意休息。

　　3、血液循环出故障

　　久坐、缺乏锻炼等因素，时间久了可导致脚部血液循环变差，皮肤失去活力，皮脂分泌也会受到影响，从而造成脚部缺乏水分和油脂，出现脚部干燥，甚至开裂。

　　建议：多运动，避免久坐，晚上可以泡泡脚，并给足部进行按摩，从而促进血液循环。

　　4、真菌感染

　　当足部真菌感染，引发角化过度型足癣，也会出现脚后跟皮肤的干裂脱屑，多伴有皮肤瘙痒等表现。

　　建议：及时去医院进行抗真菌等规范治疗，同时注意保持个人卫生，勤换鞋袜。由于本病具有传染性，建议不要与他人共用擦脚布、脚盆，以免出现交叉感染。

　　5、维生素B3(烟酸)缺乏

　　这是人体必不可少的一项营养元素，如果缺乏它，可出现皮肤病变，包括皮肤和粘膜发炎、皮肤干燥或皲裂等。

　　建议：烟酸广泛存在于动物性和植物性食物中，所以平时饮食尽量均衡，保持多样化，尤其要确保蛋白质的摄入充足，从而减少烟酸缺乏的可能。

　　6、糖尿病

　　如果血糖长期处于较高状态，也会导致静脉损伤导致血液循环不好，出现干裂的症状。

　　建议：遵从医嘱按时服用降糖药，同时注意控制饮食，多锻炼，尽快将血糖控制在一个理想的状态。同时可以泡泡脚，擦干后外涂一些甘油制剂，保持湿润，避免开裂。可见，导致脚后跟干裂、起皮的原因有很多，具体怎么解决，还需要先找出原因，再对症解决。

　　以上是足疗连锁加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定帮助。