脚垫在医学上叫胼胝，俗称老茧。脚垫的发生主要是由于角质层老化，脚部经络血液循环不畅、皮肤长期受挤压或摩擦，皮下水分与功能失衡而导致的角质增生物。主要发病部位为前脚掌和脚趾的下方，脚垫会造成脚掌刺痛感。长时间的脚垫会影响足部经络的血液循环，对身体健康造成危害。

　　脚垫看上去呈淡黄色、表面可见皮肤的纹理，摸上去虽然坚硬但比较平坦。有的人因为脚上穿的鞋不合脚，鞋底太硬或鞋膛太瘦，使脚的个别部位受到异常的压迫和摩擦，造成局部的角质在强烈的压迫和摩擦下迅速增生而形成坚硬厚实的角化斑块。还有一些人长脚垫完全与他们的走路姿势有关，这类人长期养成了自己独特的走路姿势，走路时脚底受力不均匀，而是集中在某一点上，造成局部承受压力和摩擦力过大，久而久之该区域就增生出了脚垫。

　　为了有效预防脚垫的形成，我们平时应该穿合适自己脚型的鞋子，或者垫以软质鞋垫。在容易长脚垫的部位经常涂抹尿素霜、水杨酸或维甲酸霜等软膏，控制局部角质的再度增生。对已经形成的脚垫，可以用温水浸泡至角质软化后，用钝刀片修剪、刮削，使之变薄。如果自己在家处理不放心的话，可以到专业的修脚店，让专业的修脚师对患处做一次全方位的修治，同时辅以针对性的足部养护来防范脚垫的再生。

　　当然了，到修脚店修治各种脚病的时候一定要选择安全有保障的大品牌。

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