足疗按摩是一种流行的保健方法。我们都知道足疗按摩有很多种方法很多，但是大多数人对这些并不是非常了解，之前有朋友向小编咨询过这个问题，今天小编特意请到了足疗加盟店技师给大家简单的科普一下，希望能解答大家的疑惑。

　　足疗加盟店技师告诉我们足疗按摩分为足疗主动按摩和被动按摩。足疗主动按摩，又称足疗自我按摩，是一种自我按摩的保健方法。另一种是足疗被动按摩，医生掌握了用于患者的医疗方法，这就是本文所说的按摩疗法。按摩手法不一致，但总结起来，常用的手法有以下八种：按摩、按摩、推、拿、揉、揉、颤、打。应该知道，以上几种手法并不是单纯孤立使用的，往往是几种手法相互配合的。

　　1、按法：利用指尖或指掌，在病人身体的适当部位，有节奏地一起按下，称为按法。一般情况下，有单手按法，双手按法。临床上，在肋骨下或腹部，通常采用单手按法或双手  按法。背部或肌肉丰富的地方也可以单手按压。即左手在下，右手轻轻压在左手指背上的一种方法；也可以右手在下，左手压在右手指背上。

　　2、摩法：摩法，即抚摩。将手指或手掌放在病人身体的适当部位，给予柔软的抚摩，称为摩法。摩法多配合按法和推法，有上肢和肩部常用的单手摩法，也有胸部常用的双手摩法。

　　3、推法：在前用力推动叫推法。临床上常用的推摩方法有单手或双手两种。由于推和摩不能分开，推中已经包括了有摩，以推经常配合使用。象两臂两腿肌肉丰富，多用推摩。我们看的姿势是用拇指和食指夹住手臂肌肉，用推法中的单手推法。

　　4、拿法：用手将适当部位的皮肤，稍微用力拿起，称为拿法。临床上常用的有腿部或肌肉丰富的单手拿法。如果患者因情绪紧张烦躁，突然发生气闷、胸部堵塞，出现类似晕厥的情况，可在锁骨上方肩背相连的地方，单手抓起肌肉放下，放下再抓起，以每秒两次的速度，连拿二十次，稍作休息，再连拿二十次，则胸部通畅，气息逐渐调和。

　　5、揉法：医生用手贴着病人的皮肤，进行轻微的旋转活动，称为揉法。揉法分单手揉和双手揉。如太阳穴等面积较小的地方，可用手指揉捏，对于背部面积较大的部位，可用手掌揉捏。无单手加压揉法，如揉小腿，左手按在病人的腿肚上，右手加压在左手背上，单手加压揉法。肌肉丰富的小腿可以用下面的双手揉捏。揉捏法具有消瘀、去积、调和血液循环的作用非常适合局部痛点。

　　6、捏法：在适当的部位，用手指将皮肤和肌肉从骨面捏起，称为捏法。捏法和拿法有些相似之处，但要用手全力，捏法则侧重于手指。拿法用力较重，捏法用力较轻。捏法是按摩中常用的基本手法，常与揉法配合。捏法实际上包括指尖的挤压作用。由于捏法对肌肉的轻微挤压，可以增强皮肤和肌腱的活动能力，改善血液和淋巴循环。浅捏，可去风寒，可化瘀，深捏，可治疗肌腱及关节囊内及周围因风寒湿而引起的肌肉及关节疼痛。

　　以上就是足疗加盟店技师给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。