冬季一到，不仅天气变冷，人的抵抗力也随之下降，所以冬季更容易生病。有人受不了骤降的气温就容易长冻疮。为了避免长冻疮，小编认为有必要了解冻疮的形成及预防。下面就让足疗连锁加盟店长给大家简单介绍一下冻疮的形成及预防方法。

　　一、冻疮是怎么形成的？

　　1、寒冷导致局部血液循环不畅，容易诱发冻疮。

　　2、冻疮与年龄有关。一般来说，儿童和青少年容易冻伤，其次是中青年，老年人不容易冻伤。儿童和青少年受到寒冷刺激后，皮下小血管收缩反应相对较强，容易出现血瘀和局部血液循环不良，从而诱发冻伤。

　　3、体质和血液循环也会影响冻疮的发生。外周血液循环不好的人，局部皮肤对寒冷适应性差、耐受性差或抵抗力差的人，经不起寒冷的刺激，容易诱发冻疮。

　　4、运动少、活动少的人也容易诱发冻疮。身体活动少容易使手脚等肢体部位血液循环不良，身体抗寒能力差，容易诱发冻疮。

　　5、如果不注意身体的保暖，很容易诱发冻疮。无论是身体的保暖还是手、脚、耳朵的局部保暖，都要做好，否则容易导致血液循环不畅，诱发冻疮。

　　6、衣服穿得太紧，导致局部血液循环不良，还可能诱发冻疮。

　　7、冷暖急变也容易诱发冻疮。冷冻后不要立即用热水浸泡。

　　二、如何预防冻疮

　　1、坚持用温水洗脸，洗手后及时擦干，涂抹护肤霜、护手霜，减少冻疮的发生。

　　2、涂抹保湿霜容易冻伤，最好每天涂抹3-4次保湿霜，以补充流失的水分。洗手肥皂可以用多脂肥皂或含油洗面奶代替。

　　3、在寒冷的冬天，皮肤暴露的地方应该得到更多的保护。外出时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可以加速体内热量的流失，所以衣服、鞋子和袜子应该经常保持干燥。易冻部位可擦凡士林或其他油性护肤品，保护皮肤，减少热量损失。当你从户外回到家时，冷冻部位不应立即烤火或用热水浸泡身体，而应让身体自然恢复温度。

　　4、冬天用辣椒水泡手脚，主要是为了促进血液循环，姜水、煮白萝卜洗手等方法也是一样的。但足疗连锁加盟店长要提醒大家，这些方法只能用于冻疮，如果伤口破裂，建议不要使用，以避免感染和炎症。

　　5、注意手脚清洁细菌的繁殖也是冻疮的重要原因。经常洗手，每天用温水泡脚，清洁工作完成，冻疮不易发生。

　　6、防止潮湿，保持干燥。在家做家务，比如洗碗、洗衣服。天气冷的时候，可以用热水保持手的温度。洗完之后一定要及时擦干，因为湿度是影响冻疮的一个非常重要的因素，也是冻疮的诱因。

　　以上是足疗连锁加盟店长给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。记得关注小编哦！