不知道大家发现没有？近年来，养生逐渐成为一种潮流，这也代表着人们养生意识的觉醒。作为大健康养生项目，足疗深受消费者青睐。脚可以说是人的第二颗心，因为脚底有很多穴位，也连接着我们身体的各个部位。泡脚可以帮助缓解疲劳，提高睡眠质量，缓解便秘，除湿驱寒等，可以说有很多好处。但是夏天泡脚有哪些注意事项呢？跟着专业修脚加盟商一起了解一下吧！

　　一、泡脚的温度要适宜

　　夏天，很多人喜欢用冷水洗脚，认为这样可以降温消暑，感觉很开心。其实这样不利于下肢的血液循环，长期对健康不利，应该避免。中医有句话叫“洗脸要用冷水，刷牙要用温水，洗脚要用热水”。所以泡脚的水要热，用40摄氏度左右的热水泡脚，水量最好超过脚踝到达小腿。

　　二、不要泡脚太久

　　对于老年人来说，整个身体的功能和体质都在下降，身体相对较弱。如果夏天泡脚时间过长，会增加心脏负担，可能会引起心悸、出汗等不舒服症状，容易诱发其他疾病。因此，专业修脚加盟商建议老年人每天睡觉前泡脚20分钟，稍微出汗，注意保暖。

　　三、太饱太饿不宜泡脚

　　夏天要避免过饱过饥或进食时泡脚，因为沐足会加速全身血液循环，容易引起头晕和不适。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃血供应。

　　四、不要吹空调泡脚

　　很多人喜欢边吹空调边泡脚，这对身体非常有害。因为泡脚的时候，毛孔会打开。如果空调打开，寒邪会再次进入体内，加重身体的湿冷，所以要避免空调。

　　五、特殊人群泡脚有害

　　健康的人泡脚没问题，但要特别注意。比如高血压、糖尿病、冠心病、脑供血不足等循环系统疾病患者在夏季泡脚时要特别小心，不要用太热的水泡脚，因为用热水泡脚会导致人体血管扩张。另外，天气炎热，全身血液会从重要器官流向体表，必然导致心脑等重要器官缺血缺氧、心肌梗死和脑梗死。糖尿病患者的周围神经不能正常感知外界温度。即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，造成非常严重的后果。

　　以上是专业修脚加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。