经常看小编文章或者关注小编的朋友应该都知道，足部健康至关重要。在上篇文章中，小编简单给大家分析了一下造成秋冬季足部干裂的原因。那么，大家知道该如何改善这种情况吗？下面专业修脚加盟商给大家介绍一些预防方法，有这方面需求或者感兴趣的朋友千万不要错过这篇文章哦！

　　脚裂是由于脚部皮肤干燥，主要发生在干燥的秋季和寒冷的冬季，常见于脚跟、脚外缘等部位，可见不同长度、不同深度的裂缝，轻度仅干燥、角质增厚、裂缝；严重裂缝深入真皮、流脓、出血、疼痛。那么，出现脚部干裂的情况该怎么办呢？关于如何预防脚裂，专门咨询了专业修脚加盟商，并整理如下：

　　1、每天晚上睡觉前，用热水浸泡脚约10分钟，软化，然后涂上润肤露滋养皮肤，完全吸收后休息！

　　2、在日常生活中，注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多喝水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，防止脚部干裂。

　　3、在干燥寒冷的秋冬季节，你应该吃一些油腻的食物；如零食、油炸馅饼、动物内脏等高热量、高脂肪、油腻的食物，烹饪时应尽量少用油，多用蒸、煮、油炸代替油炸，可以减少油的用量。

　　4、平时出门记得穿袜子，能有效缓解干裂，充分锁住脚部水分哦！

　　5、刷鞋、洗袜子时，最好使用专用的鞋袜洗涤剂，能直接抑制源头真菌，有效改善足部环境。

　　6、通常穿鞋和拖鞋，记得经常喷洒杀菌喷雾，减少真菌感染，鞋底最好选择较软的材料。

　　7、睡觉前再涂一次润肤露，几分钟后就能完全吸收，吸收后再睡觉哦！

　　以上是专业修脚加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。记得关注小编哦！