随着岁月的悄无声息地溜走，人总会在某个不经意的瞬间，对着镜中逐渐老去的面容感慨万千。然而，鲜为人知的是，手足皮肤其实在不经意间也已经显露出岁月的痕迹了。当肌肤老化的脚步悄然临近，该如何应对？下面来听听修脚加盟商的建议。

　　一、肌肤老化，如何破局？

　　1、饮食调养，为肌肤注入活力

　　应在饮食上下足功夫，精心研究食物的搭配，力求营养均衡。随着年龄的增长，人体的吸收能力逐渐下降，因此，构建一个合理的饮食结构，补充人体所需的营养，是延缓肌肤衰老的关键一步。

　　2、运动相伴，激发肌肤活力

　　肌肤老化与身体衰老息息相关。脂肪和肌肉的流失，让我们的双手、双足、面庞等部位的肌肤逐渐松弛。而适量的运动，能有效提升新陈代谢和细胞更新速度，减缓胶原蛋白的流失，让肌肤焕发青春光彩。

　　3、补充胶原蛋白，肌肤的青春之源

　　众所周知，胶原蛋白是维持肌肤弹性的关键。多吃富含胶原蛋白的食物，如骨肉汤、牛筋、猪蹄、鱼皮和软骨，无疑是个不错的选择。然而，由于消化系统的过滤，真正能够被皮肤吸收并发挥作用的胶原蛋白有限，我们需要找到更有效的补充途径。

　　二、疾病或特殊情况下，手足的特别呵护

　　1、慢性湿疹

　　泛着红斑的肌肤，不时泛起水泡，瘙痒难耐，更有甚者，裂痕累累，疼痛不已。此症多发于中年女性，与日复一日的洗涤剂接触，缺乏有效防护。若不幸患上手部湿疹，除了药物治疗，医生还会郑重建议：做家务时，务必戴上手套，隔绝水源，内外兼修，方能驱散病魔。

　　2、汗疱疹，春夏之交的隐秘困扰

　　春夏交替之际，许多人掌心会出现细小的水泡，肌肤脱皮，伴着阵阵瘙痒，次年同一季节，如约而至，俗称“汗有疹”。成因尚不明了，虽影响外观，损害指纹，却无传染之虞，且能自愈。避免频繁接触肥皂、洗衣粉等碱性洗涤剂，涂抹护手霜以滋养肌肤。

　　3、 脚跟开裂，岁月的痕迹

　　脚跟开裂，成因多样，需对症下药。许多老年朋友脚跟开裂，往往与长期热水泡脚有关，热水易洗去皮肤表面的油脂，修脚加盟商建议泡脚水温不宜过热，时间不宜过长。若脚气引发开裂，务必治疗脚气。 

　　以上是修脚加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。记得关注小编哦！