一到秋冬季节，为了防止脸部变粗糙，很多人会进行脸部保养，补水、防风装备齐全。但是，不知道大家注意到没有，脚部的皮肤，尤其是脚跟的皮肤也变得特别容易粗糙皲裂， 平时走路要非常小心，怕用力过大，脚后跟会“干裂”。所以，足部保养也要跟上。下面让专业修脚加盟店长给大家分享一些相关知识吧！

　　一、什么是皲裂?

　　手足皲裂是由各种原因引起的皮肤干燥、线状裂缝的疾病，是秋冬季较为常见的皮肤问题，多见于老年人和女性。由于经常受到机械或化学物质的刺激，再加上冬季气候寒冷，皮肤下汗腺的分泌减少，皮肤干燥，皮肤角质层增厚，失去弹性，所以在手脚活动时很容易开裂。

　　1、温和的

　　皮肤干燥开裂，但只到表皮，所以没有出血、疼痛等症状。

　　2、中层次的

　　皮肤干燥，从表皮到真皮层有轻微的刺痛，但不会引起出血。

　　3、严重的

　　皮肤干燥，裂缝从表皮深入到真皮和皮下组织，常引起出血、压痛或灼烧。

　　二、产生皲裂的原因

　　手足皲裂往往发生在皮肤角厚或经常摩擦的部位，如手指、手掌、脚跟和外侧足底的屈曲处。手足皲裂的发生与皮肤增厚、干燥、外界刺激和局部活动有关。手掌和脚掌的皮肤没有皮脂腺，角质层较厚，在反复活动时发生保护性增厚，正常情况下不会皲裂。

　　冬季气候干燥寒冷，汗腺分泌减少，皮脂水分缺乏，再加上各种物理、化学和生物因素的刺激和摩擦，使手掌皮肤的厚皮变得干燥脆裂，失去弹性，当局部活动或拉张力大时，就会拉伤而产生皲裂。此外，一些皮肤病如鱼鳞病、手足癣、冻疮等在病理条件下也会出现皲裂。

　　三、如何预防皲裂

　　1、吃一些能滋润皮肤的东西

　　手足皲裂是老年人冬季较常见的皮肤病，干燥寒冷季节宜多吃油。病程较长或年龄较大的人应增加营养，多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸等食物。

　　2、使用保湿护肤品

　　由于冬季气候寒冷干燥，老年人出汗少，皮肤容易干燥起皱，应特别注意手脚的防寒保暖，经常用温水清洗，并涂上一些油性护肤品，避免冻伤的发生，加剧手脚的皲裂。

　　3、保持充足的水分

　　专业修脚加盟店长提醒大家，在日常生活中，也要注意饮食多样化，多吃水果蔬菜，多喝水，摄入足量富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，防止手脚皲裂

　　以上是专业修脚加盟店长给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。记得关注小编哦！