在我国，养生人群占据的比重不小。为了满足人们日渐增长的养生需求，各种养生项目纷纷出现在人们的视野中。养生的方法有很多，有的人喜欢泡脚养生，有的人喜欢食补养生，还有的人喜欢按摩养生，今天我们就来聊聊泡脚养生，这里足疗加盟项目商先推荐三种泡脚养生方法。

　　泡脚是利用温度和药物，利用皮肤的抗邪、分泌、吸收、渗透、排泄、感觉等功能，作用于局部皮肤、肌肉、关节，改善三者的新陈代谢，加强其功能，并通过药物在皮肤中的吸收，用于治疗局部和全身性疾病。下面让足疗加盟项目商给大家介绍几种常见的泡脚养生方法。具体内容如下：

　　生姜祛寒：将生姜放入水中煮10分钟，倒入锅中，加入冷水开始泡脚。金格非常强大。姜是一种芳香而辛辣的食物。适用于外风寒、头痛、痰多、咳嗽、胃寒呕吐。其主要功能有健胃、温热、兴奋、排汗、恶心、解毒、暖肺止咳等。姜足浸泡法更适合虚寒体质或寒性疾病，但对于热体质或真热或温热的疾病必须谨慎使用。

　　艾草暖肺：取30-50克(一小把)干艾草煮脚。可放入锅中半锅水，盖上热水煮10分钟左右。煮熟后，将姜水全部倒掉，加入适量冷水至40℃左右(一般不要感觉热)。把脚泡在水里，一直泡到脚踝，最好边泡边揉脚。用艾草泡脚可以改善肺功能，对慢性支气管炎和白痰患者有好处。

　　肉桂肿胀：对于一些肾源性水肿，可以用辣椒和肉桂各15克(一撮或一小片)煮脚后，煮法与煮姜法相同。持续使用这种方法泡脚，可以起到一定的消肿作用。如果水肿症状始于身体下垂部位(如腿部)，并逐渐进展到身体其他部位，则可能是由于心脏水肿引起的心功能问题。这种水肿可以用前面提到的姜水泡脚，可以促进下肢的血液循环，从而达到辅助消肿的目的。

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