小编认为，在经过一天繁忙的工作之后，回到家泡泡脚，是一种再舒服不过的放松方式了。泡脚的好处大家应该都知道了，那么，泡脚的时候应该注意些什么问题呢？下面让足疗加盟网小编给大家简单的科普一下。感兴趣的朋友千万不要错过这篇文章。好了，话不多说，咱们现在开始哦！~

　　1、水温不宜过高

　　当皮肤持续接触近60℃时，会导致低温烫伤。因此，水温可保持在37-45℃之间。另外，泡脚的时候可以喝点温水补充水分。

　　2、时间不宜过长

　　泡脚时间不宜过长。泡脚最好晚上7-9点，这个时间段气血比较衰弱，泡脚时身体热量增加，体内血管会扩张，从而促进身体血液循环。泡脚时长一般是15-20分钟，泡到身体微微冒汗，不要大汗淋漓。

　　3、空腹不宜泡脚

　　空腹不适合泡脚。泡脚过程中会消耗能量，可能导致低血糖。建议饭后间隔泡一段时间。

　　4、女性月经期间

　　如果经期排血过多，不宜泡脚，这样会增加血量。相反，如果血量少或不畅，可以适当泡脚促进经血排出，用正常水泡。月经期和发烧时足疗加盟网小编不建议乱用药材泡脚。

　　5、 醉酒后不宜泡脚

　　酒精本可以加速血液循环，此时如果泡脚会加速血液循环，导致醉酒过程加重，加大心脏负担，极易引发猝死。

　　6、 冻脚不能泡

　　脚冻伤了，皮肤和肌肉处于僵硬状态，突然用热水泡脚，巨大的温差，会加重冻脚的病情，严重的甚至会使肌肉与骨头剥离。

　　7、 足部皮肤破溃人群不宜泡脚

　　皮肤破溃泡脚易导致继发性感染，加重病情。

　　8、患有以下疾病的人群不宜泡脚

　　糖尿病患者、静脉曲张患者、心脏病患者、低血压患者及有血管疾病的人群不宜泡脚。

　　9、泡脚水量

　　浸没过三阴交（在小腿内侧足踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方）。

　　以上是足疗加盟网小编给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。关注小编，下期内容更精彩哦！