很多人对于脸部都会精心护理，对于手部的护理也有，但是相比于脸部，精心程度就下了一个档次。至于脚部，大家通常会忘记进行护理，或者是护理不当，导致出现一些足部问题。下面就让足疗连锁加盟商给大家分享一些足部护理经验。

　　1、指甲不能剪得太短

　　指甲长了，容易藏污纳垢，滋生细菌。因此，许多人习惯于把指甲剪得很短。事实上，这不仅不能保护手指，还有可能对其造成一定的影响。

　　指甲剪得太短。在拿东西、工作和做家务的过程中，很容易与指甲床分离。如果手指前部的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向内生长。在严重的情况下，它会诱发甲沟炎，并容易受到真菌的侵害。

　　正确的方法应该是先剪中间，然后再修两端，这样容易控制修剪的长度，避免把角落剪得太深。否则，新长出来的指甲很容易嵌入软组织，成为“嵌甲”，损伤指甲周围的皮肤，引起皮下组织化脓性感染，并引起其他炎症。剪指甲时要平剪，不要把指甲刀塞进指甲缝里剪；如果指甲有尖角，一定要把这些尖角修圆。此外，还要及时处理指甲边缘的肉刺，不能用手直接拔除，以免损伤周围的皮肤组织。用指甲刀仔细切断肉刺。

　　2、指甲一周剪两次

　　人的指甲平均每周生长约0.7毫米，足疗连锁加盟商建议每周剪两次；脚趾甲生长速度相对较慢，每月可剪1～2次。剪指甲的合适长度是：指甲顶部与指顶齐平或稍长，留出一小条白边。

　　在剪指甲的同时，也可以做一些简单的手和手指按摩，以帮助促进手指的血液循环，并为指甲提供足够的营养。也可以选择一些指甲营养油来保持指甲明亮和坚韧。此外，也应该经常洗手，仅仅剪短指甲并不能从根本上保证个人卫生。

　　3、指甲易碎，要补钙

　　指甲的主要成分是蛋白质和钙。如果发现指甲易碎易剥落，大多是缺铁缺钙导致健康不良或食物中蛋白质缺乏，也可能是肾功能受损和血液循环不良引起的。建议这些人多吃瘦肉、豆类、鱼类、谷物等蛋白质和钙含量高的食物，增加营养。

　　以上是足疗连锁加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。关注小编，下期内容更精彩哦！