随着国民养生意识的觉醒，各种大健康养生项目逐渐受到人们的关注。足疗作为一种在我国有几千年发展历史的养生项目，受到很多人的喜欢。那么，大家知道足疗需要注意什么吗？下面足疗加盟商就给大家讲讲足疗的注意事项。

　　1、水一定不能太少。

　　足疗加盟商提醒大家，足浴时，最好使用深度较深、底面积较大的桶或瓷盆，这样可以让脚舒适地平躺在里面，最好一直浸泡在水中。最好15-20分钟。

　　2、时间不宜过长，应为15-20分钟。

　　足疗时，血液流向大脑，导致血液供应不足。心、肺、肾等器官功能不全，胸闷应暂停泡脚休息。对于糖尿病患者，周围神经感觉下降，应让家庭先测试水温，以防止烫伤。

　　3、温度最好在40℃-50℃之间。

　　水温不宜过高。很多人认为，只要在自己的承受能力范围内，自然水温越高越好，这种说法存在误区。最好的足疗水温在50℃以下，温度不要用手测量，最好用脚感觉。

　　如果水温过高，脚的血管容易过度扩张，体内的血液会更多地流向下肢，但容易导致心脏、大脑、肾脏等重要器官供血不足，对身体不利。

　　4、不要自己用中药泡脚。

　　妇女的月经问题比较复杂，如果不能从根本上辨证论治，不仅不能缓解，反而会加重痛经等症状。因此，如果女性想通过中药足疗来治疗月经健康问题，如痛经，最好咨询医生，根据自己的情况服药。

　　5、饭后半小时内不宜泡脚。

　　这将影响胃的血液供应，从而导致长期营养不良。饭后，人体的大部分血液流向消化道。如果饭后立即用热水浸泡脚，血液会流向下肢，长期影响消化吸收，导致营养不足。因此，最好在饭后半小时进行足疗。

　　以上是足疗加盟商给大家带来的干货分享，希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。关注小编，下期内容更精彩哦！~