比较细心的朋友应该会发现，一到夏季，自己的脚似乎比其他季节更大。事实上，是因为夏季人的脚很容易肿胀。因此，人们会觉得原来合适的鞋子现在有点紧。太紧的鞋子会给脚的许多骨骼和关节带来压力。那么夏天如何进行足部护理呢？跟着足疗加盟品牌商一起了解一下吧。

　　人体近四分之一的关节生长在脚上。外部温度升高引起的肿胀会对这些关节施加压力，产生酸痛感。然后，这些压力进一步加重了原有的足部疾病，如脚趾骨变形和拇指囊肿。因为这些变形的骨骼和关节没有更多的活动空间，外部压力会加重疼痛。 

　　足疗加盟品牌商总结了足部护理注意事项：

　　1、脚背和脚趾无毛。可能是血管疾病。当动脉硬化阻止心脏向足部输送足够的血液时，脚就会“贫瘠”。血液供应不足也会让人感觉到脚的脉搏。站立时，脚的表面是红色的。一旦它升起，它就会立即变白。

　　2、类风湿性关节炎。它通常从脚或手关节的损伤开始。当感到疼痛时，会感到肿胀和僵硬，脚经常同时疼痛。

　　3、脚跟抬起。表明神经或肌肉受损。常伴有麻木和疼痛，并会蔓延到下后腿或背部。

　　4、脚部皮肤干燥脱落。真菌感染。如果不是很严重，经常洗脚，让它们完全干燥愈合。严重者可服用口服抗真菌药物。

　　5、频繁的脚抽筋。缺乏钙、镁、钾和其他微量元素。为了避免抽筋，睡觉前伸展脚，然后喝一杯热牛奶来补充钙。抽筋后，除了按摩，还可以用冷毛巾或酒精来放松肌肉。

　　6、脚部损伤总是不好。可能是糖尿病。血糖升高会损伤脚的神经，使人对足部损伤反应不大。如果不及时治疗，最终会导致截肢。

　　7、脚疼得一步也走不动。通常是应力性骨折，表现为脚侧或脚底疼痛，通常是骨质流失、营养不良、维生素D缺乏、钙缺乏所致。

　　8、脚趾甲轻微下沉。贫血症状。如果身体缺铁，脚趾甲看起来苍白，容易断裂，有不规则的凹口或勺子缺口。补充铁时，最好同时服用维生素C，以加速铁的吸收。

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